Q_Z: https://jandan.net/t/6067104
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蛋友e5e72b84374d0: @Edy 真正重点是肌肉平衡，前面弱练前面，后面弱练后面。
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Edy: 这种骨盆位置是健康的吗？我有一点这样的趋势，每次提肛都感觉很别扭
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嘲讽猫: @Edy 看不太好，需要很正的侧身位。从斜后方看，看不出来她是臀大肌发达还是盆骨前倾撅出来的。
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